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更新时间: 2023-06-29

步行后该怎么办?在日常生活中,脚踝扭伤是一种非常常见的伤害,通常称为“脚疼”。如果脚踝扭伤,正确的紧急治疗方法如下:1.立即停止步行,运动或劳动和其他活动,坐下或躺下,同时使用枕头,床上用品或衣服,背包等。将部件抬高以利于静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。2.立即在局部涂抹冰袋或冷毛巾以收缩毛细血管,以减少出血或渗出,从而减轻肿胀和疼痛。3.在冷敷的同时或之后,可以使用绷带,三角绷带和其他织物在踝关节周围进行加压。您还可以使用几条宽胶带将脚踝的脚踝关节固定并固定到脚踝和脚后部,以减少运动程度。无论用绷带包扎还是用胶带粘住,受伤的外踝均应形成足外翻或受伤的内踝应形成足内翻,以减少对受伤的副韧带或肌肉的牵引力,从而减轻或避免加重伤害。4.如果发生骨折或怀疑有骨折,则应在受伤区域的内侧和外侧放置两块长约30厘米的木板或硬纸板,以及棉垫,毛巾或毛巾应放在受伤的地方。衣服等,然后用绷带或三角形固定和绑扎两个木板。如果是开放性骨折,应在加压绷带固定后将其固定以止血。五。受伤后请勿**受伤部位。不要立即应用热敷。受伤后24小时应开始热敷。6.**使用单个架子将伤员送往医院进行进一步的诊断和治疗。如有必要

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